Daily Archives: 10/2023/01

คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักถึงคุณค่าของเมล็ดป่านเป็นแหล่งอาหาร แต่แท้จริงแล้วมันมีคุณค่าทางอาหารมหาศาล ตัวอย่างเช่น Hemp Seed Oil เป็นแหล่งโปรตีนที่น่าทึ่ง สามช้อนโต๊ะมีโปรตีนสิบเอ็ดกรัม ยิ่งไปกว่านั้น เนื่องจากกัญชงเพียงเล็กน้อยให้โปรตีนจำนวนมาก จึงไม่ยากที่จะรวมกัญชงเข้ากับอาหารประจำวันของคุณ คุณสามารถผสมสามช้อนโต๊ะลงในสูตรได้อย่างง่ายดายและรับ Hemp Seed Oil ทั้งหมดของคุณในคราวเดียว หรือคุณสามารถรับประทานเมล็ดกัญชงหนึ่งช้อนโต๊ะในมื้อเช้า มื้อที่สองในมื้อกลางวัน และมื้อที่สามในมื้อค่ำ Hemp Seed Oil มากกว่าผู้จัดจำหน่ายรายอื่นๆ ในโลก จะแนะนำให้คุณบริโภค Hemp Seed Oil อย่างน้อยสามช้อนโต๊ะต่อวัน แต่คุณสามารถบริโภคมากกว่านั้นได้อย่างง่ายดายหากคุณต้องการเพิ่มผลประโยชน์ ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นนักเพาะกาย คุณสามารถบริโภคกัญชงสามช้อนโต๊ะวันละ 3 ครั้งได้อย่างง่ายดาย หากคุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อให้ได้มากที่สุด เก้าช้อนโต๊ะต่อวันเมื่อรวมกับแหล่งโปรตีนอื่น ๆ ที่คุณบริโภคตามปกติจะเป็นรากฐานที่ดีสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ ป่านเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ซึ่งแตกต่างจากโปรตีนในรูปแบบอื่น ๆ ในฐานะที่เป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ ป่านมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 8 ชนิดที่ร่างกายของคุณ ไม่สามารถผลิตได้เอง แม้ว่ากัญชงจะมีกรดอะมิโนอื่นๆ … Continue reading →